”恋愛できない男＝欠陥？”女性の本音と恋愛できる方法5ステップ

「恋愛できないけど、自分には欠陥があるんだろうか」
「恋愛できない男と恋愛できる男の違いって何だろう」
「どうすれば恋愛できるのか、具体的な方法を知りたい」

そんな悩みを抱えていませんか。

今回の記事では、
・恋愛できない男の割合と女性の本音
・恋愛できない男が彼女を作るための具体的な方法
・そして、恋愛できない男と恋愛できる男との違い
について、わかりやすく解説していきます。

かつての私も、恋愛がまったくできない側の人間でした。
でも、正しい行動を学び、実践することで状況は一変。今では恋愛を楽しめるようになり、自分に自信も持てるようになりました。

今回の記事が、あなたが恋愛に向けて動き出すための第一歩になることを願っています。

恋愛できない男は 欠陥がある？ 恋愛できない男の割合と女性の本音

恋愛できない男は、本当に世の中から取り残されているのでしょうか。

ここからは、実際に恋愛できない男の割合と、彼らに対する女性たちの本音を詳しく見ていきます。それでは早速見ていきましょう。

恋愛できない男の割合

株式会社リクルートが運営する「リクルート ブライダル総研」は「恋愛・結婚調査2023」([出典はこちら])というアンケート調査を実施しました。

アンケート調査の中で、恋人がいない・交際経験がない男性の割合が明らかになっています。調査によると、現在恋人がいないうえに、いままで一度も付き合ったことがない男性は、20代で46%、30代で41.2%、40代で22.9%にものぼります。

 アンケート調査からは、今の時代において「恋愛できない男」は決して珍しい存在ではないということがわかります。

また、内閣府が発表した「令和4年版 男女共同参画白書」([出典はこちら])によると、未婚の独身男性のうち「いままでデートしたことがない」と回答した割合は、20代で約40%、30代で約35%にものぼります。

もちろん未婚者に絞ったデータなので、やや高めに出ている可能性はあるものの、それでも「恋愛できない男」が相当数存在していることがわかります。

こうしたデータから見ても、「恋愛できない男＝欠陥がある」という見方は明らかに偏った認識だと言えるでしょう。

恋愛できない男に対する女性の本音

ここでは「恋愛できない男」に対する女性の本音について見ていきます。

株式会社IBJが運営する「ブライダルネット」([出典はこちら])では、恋愛経験に関するアンケート調査を実施しました。

アンケート調査の中で「お相手のデート経験の有無は気になりますか？」という質問に対し、約70％の女性が「気にならない」と回答しています。

アンケート調査の結果から分かるように、多くの女性は男性の恋愛経験の有無をそれほど重要視していないことがわかります。多くの女性が男性の恋愛経験の有無を気にしていないことは、恋愛に不安を感じている男性にとって非常に励みになるデータではないでしょうか。

女性は「恋愛経験がないから」といって、恋愛できない男をネガティブに判断するわけではありません。ブライダルネットのアンケート調査は、恋愛に自信が持てない方にとって、希望を与えてくれる材料となるはずです。

恋愛できない男は欠陥がある？恋愛できない男が彼女を作る方法5ステップ

ここからは、「恋愛できない男」が彼女を作るための具体的な方法を5つのステップに分けて解説していきます。

5つのステップを順番に実践していくことで、彼女ができる可能性は確実に高まります。それぞれのステップが自分にとって取り組める内容かどうかを意識しながら読み進めてみてください。

それでは、彼女を作るためのステップを詳しく見ていきましょう。

見た目を改善する

恋愛できない男が彼女を作るための第一ステップは「見た目を改善する」ことです。恋愛において、見た目は想像以上に重要な要素です。

恋愛において、見た目の印象は思っている以上に大きな影響を持ちます。なぜなら、多くの女性は出会ってからほんの7秒で、男性が恋愛対象としてアリかナシかを判断してしまうからです。

そして7秒という短い時間で内面を理解することはほぼ不可能。つまり、初対面で「恋愛対象としてアリかナシか」の判断は、ほとんどが外見で決まっているのです。

だからこそ、まずは清潔感を意識した外見づくりから始めましょう。爪が伸びっぱなしになっていないか、ひげの処理が雑になっていないか、歯はきちんと磨かれているか -このような基本的な清潔感のチェックは手を抜いてはいけません。

そのうえで、次に意識したいのが髪型です。もしあなたが普段「床屋」で髪を切っているのであれば、「美容院」でカットしてもらってください。

ホットペッパービューティーで5000円以上のカットを行っている美容院を選び、自分に似合うスタイルを提案してもらいましょう。とくにおすすめなのは「マッシュ系」の髪型です。

「マッシュ系」の髪型は顔の形やパーツを上手にカバーしてくれるうえ、汎用性が高いため多くの男性に似合いやすいのが特徴です。髪が短い方はまずツーブロックにして、伸びてきたらマッシュ系に移行するようにしてください。

そして髪型の次は、服装です。センスに自信がないという方には「マネキン買い」が有効です。アパレルショップにあるマネキンは、お店の店員がトータルコーディネートしているため、そのまま購入するだけでバランスの取れたおしゃれな格好が手に入ります。

悩まずに済むうえに、センスの良い服を手軽にそろえられるという点で、ファッション初心者には非常に心強い方法です。

以上のように清潔感のある外見に変えることで、女性からの印象が変わり、恋愛のスタート地点にしっかり立てるようになります。

恋愛ノウハウをインプットする

恋愛できない男が彼女を作るための次のステップは、「恋愛ノウハウをインプットすること」です。もし今恋愛活動をしているのに、思うような結果が出ていない人は自己流のやり方でやっているのが原因かもしれません。

恋愛にも、成果が出やすい「型」というものがあります。成果が出やすい「型」を知らずに自己流のやり方でやってしまうと、うまくいかないのも当然です。

逆に、正しい恋愛ノウハウを学んでおくことで、自分の行動が正しいのかどうか、判断する基準を持てます。

今の時代、YouTubeやSNSでは恋愛の知識を発信している人が数多くいます。恋愛の知識を発信している人の中から「自分に合う」と思える発信者を見つけて、発信の内容を繰り返し学ぶことで、効率よく恋愛力を高めていけます。

大切なのは、情報を集めるだけではなく、自分の頭で理解し、実践につなげることです。恋愛は行動の積み重ねですが、行動の土台となるのがノウハウのインプット。自己流ではなく、成果が出ている人の方法を真似ることで、遠回りせずに前に進めるようになります。

まずは、自分に合った恋愛ノウハウをしっかり学ぶことが恋愛で結果を出すための大切な一歩になります。

出会いの場に積極的に参加する

恋愛できない男が彼女をつくるために、次に大切なのが「出会いの場に積極的に参加すること」です。

恋愛は、相手がいてはじめて成立します。どれだけ恋愛のノウハウを学んでも、出会いがなければ始まりません。つまり、彼女をつくるためには“出会いの数”を増やすことが不可欠なのです。

恋愛の世界には、ひとつの方程式があります。

方程式は、「彼女ができる人数＝女性を落とせる確率 × 出会いの数」というものです。

方程式の中で最も重要なのは、たとえ女性を落とせる確率が高くても、出会いの数がゼロであれば、当然、彼女ができる確率もゼロになってしまうという点です。

恋愛ノウハウをいくら頭に詰め込んでも、恋愛ノウハウを実際の場で活かさなければ意味がありません。マッチングアプリ、街コン、趣味のサークルなど、どんな形でもいいので、とにかく出会いの数を増やすことが彼女をつくるための最短ルートです。

一歩を踏み出せば、出会いのチャンスは確実に増えていきます。ぜひ、積極的に行動していきましょう。

恋愛ノウハウを実践する

恋愛できない男が彼女を作るための次のステップは、「恋愛ノウハウを実践すること」です。

本や動画、SNSなどで学んだ恋愛ノウハウは、頭に入れただけでは意味がありません。知識はあくまで“知識”に過ぎず、実際に使ってみて初めて“スキル”として自分の中に定着していくのです。

多くの人が陥りがちなのが、「インプットしている自分」に満足してしまうこと。僕自身もかつて、動画やSNSを読み漁って「これだけ勉強しているから、そのうち彼女もできるはずだ」と思っていたことがありました。

でも現実は、知識を持っているだけでは何も変わりませんでした。恋愛ノウハウは、女性と実際に関わる中でこそ力を発揮します。

会話の流れや距離の取り方、タイミングの測り方は、頭で考えるだけでは絶対に身につきません。失敗してもいいので、出会いの場で試していくことで、自分の中に自然と落とし込まれていきます。

だからこそ、ノウハウを学んだらすぐに行動すること。実践を繰り返すことで、あなたの中の知識が“使えるスキル”へと変わっていきます。

 女性の反応をもとに改善を繰り返す

恋愛できない男が彼女を作るために、次に大切なステップは「女性の反応をもとに改善を繰り返すこと」です。

実際に出会いの場でノウハウを試すと、必ず女性からの反応があります。女性の反応こそが、あなたにとって最も重要なフィードバックです。女性の反応を見て、自分が試した恋愛ノウハウがうまくいっているのか、改善すべき点があるのかを見極めましょう。

恋愛ノウハウには、自分に合うものと、そうでないものがあります。実際に女性と接してみて、女性の反応を受けてどんどん改善を加えていくことが大切です。自分に合った方法を見つけるためには、反応を分析し、適切なノウハウを取捨選択することが求められます。

こうして改善を繰り返していくと、最終的に自分専用の最適化された恋愛ノウハウが出来上がります。そして一度自分専用の恋愛ノウハウが完成すれば、あなたは恋愛の場面で今後困ることはほとんどなくなり、自信を持って女性に接することができるようになります。

恋愛活動では、ノウハウをインプットするだけでなく、実践して得られた反応をもとに改善し続けることが重要です。

実践と改善のプロセスを繰り返していくことで、あなたは恋愛できない男からモテる男へと変われるのです。

恋愛できない男は欠陥がある？恋愛できない男と恋愛できる男の違い

ここでは、恋愛できる男とできない男の違いを4つ紹介します。4つの違いを読むことで、なぜ自分が恋愛できないのか、そして恋愛できる男とどんな違いがあるのかが明確に理解できるはずです。

それでは、ひとつひとつ見ていきましょう。

恋愛できない男は女性を軸に考えるが恋愛できる男は自分を軸に考える

恋愛できない男とできる男の違いの一つとして、**「女性を軸に考えるか、自分を軸に考えるか」**という点があります。恋愛できない男は、どうしても女性を優先して考える傾向があります。

女性に嫌われたくない、機嫌を損ねたくないという気持ちから、自分の感情や意見を押し殺してしまうことが多いです。このような振る舞いは、女性にとっては「頼りない」と感じられることが多く、結果的に恋愛においては好まれません。

逆に、恋愛できる男は、自分を軸に物事を考えます。相手がどう思うか、どう感じるかは重要ですが、相手よりも**「自分はどうしたいのか」を最優先に考えます。

女性に対して、仲良くなりたいと思えば積極的にアプローチし、自分が嫌われるかもしれないという不安よりも、自分の気持ちに素直に行動します。

一見、女性からすると「冷たい」や「自分勝手」と思われるかもしれませんが、実は「頼りがいのある男性」**として、女性に魅力的に映ることが多いのです。

結局のところ、恋愛において大切なのは自分を大切にし、自分の軸を持つこと。自分を軸に考えられる男は、女性にとっても魅力的で、恋愛をスムーズに進められるのです。

恋愛できない男は女性に振られることを恐れるが恋愛できる男は恐れない

恋愛できない男とできる男の違いとして、**「女性に振られることを恐れるか、恐れないか」**というポイントがあります。

恋愛できない男は、女性に振られることを恐れています。振られると自分が否定されたように感じ、自己肯定感が低くなってしまうため、女性にアプローチすることや告白することに躊躇してしまいます。

結果、恋愛が進まず、いつまでも恋愛できない状態が続いてしまいます。

一方、恋愛できる男は女性に振られることを恐れません。振られたとしても、自分が否定されたわけではないと理解しています。

自分の人格や価値は、女性に振られたことでは変わらないと分かっているため、何のためらいもなく積極的に女性にアプローチし、告白します。結果、振られることもありますが、同時に成功するチャンスも増えるのです。

失敗を恐れずに挑戦し続けることで、恋愛できる男は確実に成長し、最終的には恋愛のチャンスを手に入れられます。

恋愛できない男は周囲の目を気にするが恋愛できる男は気にしない

恋愛できない男とできる男の違いの一つに、**「周りの目を気にするか、気にしないか」**という点があります。恋愛できない男は、周囲の目を非常に気にしてしまいます。

例えば、告白して振られてしまったとき、振られたことが周りに知られるのが恥ずかしいと思い、行動を躊躇してしまうのです。

しかし、恋愛において女性にアプローチすること自体は何も恥ずかしいことではありません。むしろ、自然なことであり、男として必要な行動です。

それでも、恋愛できない男は周りの目を気にしすぎて、結果的に何も行動できなくなり、恋愛が進展しないままとなります。逆に、恋愛できる男は周囲の反応がどうであれ、全く気にしません。

自分の気持ちに正直に行動できるため、積極的に女性にアプローチします。もちろん、振られることもありますが、振られることを恥ずかしいこととは思わず、むしろ次へのステップと捉えます。

以上のように、失敗を恐れずに行動を続けられる男は、最終的に彼女を作れ、恋愛を楽しめるようになるのです。

恋愛できない男は外見に投資をしないが恋愛できる男は外見に投資をする

恋愛できない男とできる男の違いの一つに、**「外見にお金を投資するかしないか」**という点があります。恋愛において、外見は非常に重要です。内面や性格も大切だと思われるかもしれませんが、実際には、外見が大きな役割を果たします。

なぜなら、女性は第一印象で男性を「彼氏候補としてアリかナシか」を判断しているからです。そして第一印象はわずか7秒で決まると言われています。

7秒間では内面や性格を知れませんから、どうしても外見が第一印象に大きな影響を与えるのです。つまり、外見が恋愛のスタートラインを決めていると言っても過言ではないのです。

恋愛できる男は外見の重要性を理解しており、外見にお金を積極的に投資します。逆に、恋愛できない男は外見の重要性に気づいていないため、外見に投資せず、結果的に「彼氏候補」として見てもらえないまま恋愛を始められません。

まとめ 恋愛できない男は欠陥があるわけではない 正しい行動をすることで恋愛することは可能

恋愛できない男の原因は、単に「正しい方法」と「正しい行動」を実践していないだけだと私は考えています。正しい方法と行動さえ実行すれば、誰でも恋愛はできるようになります。

実際、私も以前は恋愛できない男側でしたが、正しい方法を取り入れ、行動を変えることで、今では恋愛を楽しめるようになりました。

今恋愛できなくて悩んでいる方も、新しい方法と正しい行動を実践すれば、きっと彼女を作り、恋愛を楽しめるようになります。

今回の記事が、正しい方法と行動を実践するための一歩を踏み出すきっかけになったら、私はとても嬉しいです。