「自分は見た目に自信がない……。」
「彼女が作りたいんだけど何から始めればいいかわからない。」
「もしかしたら 一生童貞のままなんじゃないか。」
そんな不安を感じていませんか?
私は以前、30代で彼女いない歴=年齢の童貞でした。
しかし このままじゃいけないと思い行動 をした結果 理想の女性と恋愛を楽しめるようになりました。
この記事では、「どうすれば彼女ができるのか」「 あなたに彼女ができない理由」が分かります。
是非最後まで読んで理想の彼女を作るための一歩を踏み出しましょう。
不細工だから彼女できないは間違い!不細工でも彼女はできます

自分は不細工だから彼女ができないと思っていませんか?
かつての私も自分は不細工だから一生彼女ができないと思っていました。
確かにイケメンと不細工 どちらの方が彼女ができやすいかと言ったらイケメンの方が有利なのは事実です。
じゃあ不細工な人には彼女ができないのかと言ったらそれは違います。ここでは不細工でも彼女ができる理由を3つ具体的に見ていきましょう。
理由 1 不細工でも彼女がいる男性はいくらでもいる
不細工には彼女ができないと思われがちですが 実際、世の中には不細工でも彼女がいる人がたくさんいます。
その中でも分かりやすい例は南海キャンディーズの 山ちゃんです 。
南海キャンディーズの山ちゃんは女優の 蒼井優 さんと 2019年に結婚しています。 南海キャンディーズの山ちゃんは芸人の中でも不細工芸人の代表の一人として認識されていました。
しかし 2019年に女優の 蒼井優さんと結婚を発表して 世間を 驚かせます。
女優という女性の中でも特に レベルの高い女性が南海キャンディーズの山ちゃん という不細工芸人の代表のような人をパートナーに選んだということに みんな驚いたわけです。
南海キャンディーズの山ちゃんの例は芸能人だからだろう。山ちゃんは芸人だからモテてるんだっていう風に思われるかもしれませんが 実際 皆さんも 街や電車で 何でこんな綺麗な人がこんな男 と付き合っているんだろうっていう 場面を見たことがあると思います 。
つまりルックスいうのは 恋愛において 要素の1つでしかなく 彼女できるかできないかを決定する要素は別にあるというわけです。
理由2 彼女ができるできないは結局確率論の問題
あなたの付き合える女性の人数は
(女性を落とせる確率) × (出会いの数)=(付き合える人数)
という方程式で表すことができます。
例えばあなたが10人とデートしたら1人の人に付き合えるゲットできるとします。
いやそんなに高確率で女性なんかと付き合えないよと思うのであれば100人 デートしたら1人 付き合えるとします。
どんなに打率が低い人でも100人とデートすれば1人は付き合えると思います 。
では マッチングアプリで100人にいいね 送ったら1人の人とデートができると仮定すると
あなたは1万人の人にいいねを送れば100人とデートすることができて100人のうちの1人と付き合えるということになります。
そんな うまいこと行くかって思うかもしれませんが 私の経験上女性と付き合える人数はどれだけ多くの女性にアタックしたかというのに比例するというのは間違いないです。
この考え方は 数学の確率論に似てると思いませんか?
実は恋愛は数学の確率論と共通点が多いんです 。
恋愛は 確率論という視点を持つことで、あなたの恋愛が成功する確率は確実に上がるでしょう。
理由 3 彼女できないのは 恋愛 スキルがないから
モテるやつは生まれながら持って生まれた才能があったからだ。 モテるやつは もともと顔がいいからだ。俺もイケメンだったらモテるのにと思ったことありませんか。
でも 実際は 恋愛は才能ではなく、スキルです。
僕は恋愛スキルをナンパから身に着けましたがその中で数々のスキルを身につけることができました。
恋愛というのは運転免許証と同じように誰でも習得可能なスキルなんです。スキルを身につければあなたでもモテるようになることができます 。
恋愛というのは学校では教えてもらえないので 最初はできなくて当たり前です 。
でも経験を重ねていくうちに 誰でも恋愛スキルを向上することができます 。
最初はうまくいかないかもしれません 。
でも勇気を出して女性にアプローチをして自分の恋愛スキルを伸ばしていきましょう。
下の記事では、「自分は不細工だから彼女できない」と諦めかけている男性に向けて、彼女ができないことのメリットとデメリットを詳しく解説しています。少しでも気になった方は、ぜひチェックしてみてください。
➡彼女できないと人生終わり?彼女できないメリットデメリット21選
不細工だから彼女できないは嘘!ではあなたに彼女できない理由とは

不細工でも彼女はできるって言うのは分かった 。でも、僕には彼女ができる気がしない……。そう思っている人も多いのではないでしょうか?
ここからはなぜあなたに彼女ができないのか、あなたに彼女ができない本当の理由を6つ見ていきましょう。
彼女できない人は言い訳が多い
彼女ができない人に共通しているのが 言い訳が多いことです。
「 自分に彼女ができないのは不細工だから……。」
「自分は彼女作ろうと思ったらいつでも作れる 」
「今は忙しいから、恋愛は後回し 」
こんなふうに、自分を納得させるための言い訳をして、行動しない人が多いのです。
でも言い訳をして行動しない限り、彼女ができることは一生ありません。 本当に彼女が欲しいと思うなら自分に言い訳をせず彼女を作るための行動を一つでも始めましょう。
大切なのは「いつか行動する」ではなく「今、行動する」ことです。
彼女できない人は諦めが早い
彼女ができない人の中には諦めが早い人も多いです。
女性に少しそっけなくされただけで、「脈ナシかも……」とすぐに諦めてしまう。
でも実は女性ももっと積極的に来てほしいと思っている可能性があるのです。
女性というのは自分の方から積極的に男性にアプローチすることは少ないです。
女性とあと一歩のところで付き合えたかもしれないのに……。
もう少し押していたら、関係が進展したかもしれないのに……。
こうしたタイミングで、自分から引いてしまう男性は少なくありません。
そういう男性は女性からも魅力的に映りません。女性は最後の一歩のところでの 押しの強さに男性らしさを感じるものなのです。
本当に彼女が欲しいと思うなら一歩を踏み出す勇気を持ってほしいと思います。
彼女できない人はストライクゾーンが狭い
彼女ができない男性の中には ストライクゾーンが狭すぎるという問題を抱えてる人が多いです。確かに 魅力的な女性と付き合いたいと思うのは分かります。
特に女性との経験が少ない男性ほど、理想が高くなりがちです。
しかし、魅力的な女性ほどほかの男性からも多くのアプローチを受けていることは多く、競争率が高いため経験の少ない男性が勝ち抜くのは難しいというのも事実。
恋愛はゲームに似ています。
いきなり「ラスボス級の女性」に挑んでも、レベルが足りなければ勝てません。
レベル1のスライムの状態でラスボスを倒すことはできないんです 。
なので まず最初はストライクゾーンを広げて 「女性経験を積む」ということにフォーカスしましょう。
そうすることで、自分の魅力を磨き、自然とより魅力的な女性と付き合えるチャンスが増えていきます。
そのためにもまずはストライクゾーンを広げて出会いの数を増やし、 経験を積むことから始めていきましょう。
彼女できない人は見た目の投資をしていない
恋愛では第一印象が全てと言っても過言ではありません。
よく 清潔感のある 見た目が大事と言われますが 清潔感は最低限のラインです。
女性は第一印象で男性を恋愛対象として アリかナシかを判断します 。そして、一度「ナシ」と思われてしまうとそこから挽回するのは非常に難しくなります。
最低限のラインを超えてないと女性から恋愛対象として見てもらうことすらできないのです。
だからこそ、まずは恋愛のスタートラインに立つことから始めましょう 。
清潔感のある服装、整った髪型、肌や体のケアなど、最低限の努力をするだけで印象は大きく変わります。
見た目改善は「自分を高めるための投資」です。
「どうせ自分なんて…」と諦めるのではなく できることから改善していきましょう。
彼女できない人は自信がない
「自信のなさ」は、あなたの魅力を半減させてしまいます。
たとえば、あなたがいつも「どうせ自分なんて…」「俺には無理だよ…」と言っている人と一緒にいたいと思いますか?
きっと、「この人と一緒にいると楽しくないな」と感じるはずです。
女性も同じです。
ネガティブ思考の人は、どうしても魅力的に映りにくいもの。
逆に、たとえ見た目が特別良くなくても、「自分は大丈夫」とポジティブで堂々としている人は、女性からも魅力的に映ります。
もちろん、「自信を持て」と言われても、いきなり変わるのは難しいですよね。
だからこそ、まずは 小さな成功体験を積み重ねる ことが大切です。
・服装や髪型を整える
・毎日笑顔で挨拶をする
・女性と会話をするとき、目を見て話す
こういった 簡単にできる行動 から始めて、自信を少しずつ育てていきましょう。
そうすればあなたは女性から魅力的に見られる男性像に近づくことができるでしょう。
彼女できない人はそもそも 女性にアプローチをしていない人が多い
彼女ができない男性の中にはそもそも女性との出会いがない出会いの数が少ないという男性が多いです 。
いくら「彼女が欲しい」と思っていても、そもそも 女性との出会いがゼロ なら付き合うことはできませんよね?
どれだけ釣りが上手でも、魚のいない池で釣りをしているのと同じ。
だからこそ、まずは 出会いを増やす行動 を起こすことが大切です。
今の時代、女性と出会う場はたくさんあります。
・マッチングアプリ
・相席屋
・街コン
こうした場に積極的に顔を出すことで、女性と話すことに慣れるだけでなく、彼女を作るチャンス も増えていきます。
まずは できることから一歩踏み出してみましょう。
出会いの数が増えれば、自然とチャンスも増えていくはずです。
ここで紹介した6つの理由以外にも、彼女ができない人に共通する原因はまだ存在します。詳しくは下の記事で解説していますので、気になる方はぜひチェックしてみてください。
不細工だから彼女できないから脱却!不細工でも彼女を作る方法3選

自分に彼女ができない理由はわかった。
ではどうやったら彼女ができるのかというのを教えてくれよ そんな風に思った方は多いんじゃないでしょうか。ここからはそんなあなたが彼女を作るためにまず何をすればいいのかというのを3つ見ていきましょう。
見た目を改善する
女性に1人の男性として見てもらうためには、まず清潔感のある見た目を作ることが大切です。どんなに中身が素晴らしくても、第一印象で「ナシ」と思われてしまうと、挽回するのは難しくなります。
初心者の方はまずは 爪、ひげ、 ムダ毛、鼻毛、口臭などの基本的な清潔感を整えることが重要です。基本的なことができていないと、どんなに服装や髪型を良くしても、女性からの印象は大きくマイナスになります。
そして「 GUやZARAなど、手頃なブランドで服を揃える」「眉毛サロンで眉毛を整える 」「ホットペッパービューティーで評価の高い美容院を予約し、5000円以上のカットを受ける」「 スキンケア」など見た目を改善するために投資をすることも大切です 。
「清潔感を整えるために投資する」と言っても、高価なブランド品を買う必要はありません。
髪を整える、服装を見直す、 スキンケアを始めるこのような小さなことから変えていきましょう。
より詳しい見た目の改善方法については、下の記事で解説しています。見た目を改善することで、自分に自信がない男性でも彼女を作ることは十分に可能です。気になる方はぜひご覧ください。
コミュニケーション能力を磨く
彼女ができない男性にはコミュニケーション能力が低い人が多いのも事実です。
「女性とのデートの時に何を話したらいいかわからない」「緊張して何も喋れない」 「頭が真っ白になってしまう」実は、私も以前はそうでした。
同じように悩んでいる人は多いと思います。
自分のコミュニケーション能力に苦手意識がある人は 日常の小さなコミュニケーションから始めるのが効果的です。
・会社で同僚に朝の挨拶をする
・コンビニの店員と会計の時に軽く会話をする
・公園で歩いているおじいちゃんおばあちゃんに挨拶をする
こうした日常の積み重ねが、自然と会話のハードルを下げてくれます。
少し慣れてきたら、「アパレルショップの女性店員と会話をする」など少しずつ レベルを上げていって 自分のコミュニケーション能力を改善していくことが大切です。
いきなり女性とデートをしても コミュニケーション能力が低い状態では緊張してうまくいかないと思います。
だからこそ、 低いハードル から少しずつ ハードルを上げていって 自分のコミュニケーション能力を徐々に伸ばしていきましょう。
コミュニケーション能力を鍛える具体的な方法について、さらに詳しく知りたい方は、下の記事で詳しく解説しています。興味のある方は、ぜひチェックしてみてください。
➡「沈黙が怖い…」男性必見!女性との会話が続く会話術・完全ガイド!
出会いの母数を増やす
どんなに顔が良くても女性との出会いが0ならば彼女を作ることはできません。 逆に顔に自信がなくても女性にアプローチをいっぱいしている人には女性とたくさん遊んでる人もいます。
もし彼女を作りたいと思っているのであれば まずは出会いの母数を増やしましょう。
今の時代はマッチングアプリや相席屋、街コンなど、現代には出会いの場が豊富にあります。
自分には女性との出会いがないと嘆くのではなく 「まずは週に1回マッチングアプリを開いてみる」「月に1回は街コンに参加する」など女性との出会いを増やしていきましょう。
このように行動を増やすことで、恋愛スキルは確実に向上し、最終的には理想の彼女を作ることができるでしょう。
まずは 「出会いの数を増やす」 ことから始めてみてください。
「出会いの母数を増やせ」と言われても、「そもそも出会い自体がない」と感じている方も多いのではないでしょうか。出会いの場について詳しく知りたい方は、下の記事で詳しく解説していますので、ぜひチェックしてみてください。
➡本当に出会いがない人必見!女性と出会える場所16選【完全マップ】
まとめ 不細工でも彼女は全然作ることができる

今回は、不細工が彼女を作れない理由と、彼女を作るための方法3選について解説しました。記事では、あなたに彼女ができない理由、不細工でも彼女を作る方法、そして出会いの場について詳しく紹介しました。
「自分は不細工だから彼女ができない」と嘆いている男性は多いですが、実際には 行動していないことが原因 である場合がほとんどです。
彼女を作るために 見た目の改善 コミュニケーション能力を磨く そして出会いの場に挑戦してみる そうすることで あなたでも彼女を作ることはできます。
私もかつては 一生彼女ができないと思っていました。 しかし実際にモテるための行動を始めてみると 意外にも私のことをすいてくれる女性がいることに気づきました。
女性に好意を持たれることで、自信がつき、自己肯定感が上がり、向上心も生まれます。結果として、人生そのものが楽しくなっていくのです。
「自分はモテない」と決めつけて何もしなければ、当然、何も変わりません。しかし、一歩踏み出して行動すれば、1年後 2年後驚くほど状況が 変わってると思います。
皆さんも実際に行動に移し 理想の彼女を見つけて欲しいと思います。
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