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社会人になってから彼女ができず、恋愛から遠ざかってしまった男性は意外と多いものです。仕事に追われて平日は帰宅するだけ、休日は疲れを取ることで精一杯。
新しい出会いの場がなく、気づけば恋愛スキルや異性との距離感の取り方を忘れてしまっている。清潔感を整えたり自己改善を意識したりしても、成果が出ずに自信を失ってしまうこともあります。
今回の記事では、社会人になると彼女ができにくくなる理由、恋愛がうまくいかない社会人男性の特徴、そして現状を変えて理想の恋愛を手に入れるための行動法を詳しく解説します。
私も30代まで彼女がいない状態を経験しましたが、行動を起こしてから人生は大きく変わりました。かつての私と同じように悩んでいる男性が、この記事を通じて一歩踏み出せるようになれば嬉しく思います。
アンケートからわかる社会人の恋愛事情
ここからはアンケート調査の結果から見えてきた社会人の恋愛事情を紹介します。調査データをもとに、社会人がどのように恋愛と向き合っているのかを確認していきましょう。
社会人男性の彼女いる割合は？
株式会社オーネットが行った「新社会人の職場恋愛に関する意識調査」によると、「現在お付き合いしている恋人がいますか？」という質問に対して、社会人男性の31.9％が「彼女がいる」と回答しました。一方で「彼女がいない」と答えた男性は68.1％にのぼっています（引用元：株式会社オーネット「新社会人の職場恋愛に関する意識調査」）。
この結果からわかるのは、社会人男性において彼女がいる人は少数派であり、彼女がいないことは決して珍しいことではないという点です。現代では、社会人になっても恋人がいないことは特別なことではなく、むしろ多くの男性が同じ状況にあるといえます。
ただし、だからといって「彼女がいない男性が多数派だから安心」と考えるのは危険です。彼女がいないことで生じるデメリットもあるため、もし今この記事を読んでいる男性が社会人で恋人がいない状況にあるなら、「どうすれば彼女を作れるのか」を真剣に考えることが大切です。
社会人の出会いのきっかけは？
マイナビウエディングが行ったアンケート調査によると、社会人の恋人との出会いのきっかけとして最も多かったのは「職場」で29.3％でした。次いで「マッチングアプリ」が22.2％、「知人・友人からの紹介」が15.5％、「趣味・習い事」が8％、「学校」が7.9％、「SNS」が7.6％、「合コン・婚活パーティー」が3.3％、「結婚相談所」が2.9％、「その他」が2.9％という結果になっています（引用元：マイナビウエディング調べ）。
この結果からわかるのは、社会人が現在の恋人と出会ったきっかけとして最も多いのは職場であり、次にマッチングアプリが大きな割合を占めているという点です。
つまり、職場に出会いがある人はその環境を活かせば良いですが、もし職場に女性が少ない、または自分好みのタイプと出会えないという状況であれば、多くの人がマッチングアプリを利用して出会いを求めていることが見て取れます。
現代の社会人にとって、出会いの入り口は職場だけでなく、マッチングアプリも当たり前の選択肢のひとつになっているのです。
彼女ができない社会人必見！社会人になると彼女ができにくくなる理由
ここからは、社会人になると彼女を作りにくくなる背景について解説します。仕事や生活環境の変化によって、なぜ恋愛が難しくなるのか、その具体的な理由を一緒に見ていきましょう。
出会いの機会が減る
社会人になると彼女ができにくくなる理由のひとつが、出会いの機会が大きく減ることです。学生時代であれば、1つのクラスに30〜40人の男女が集まり、毎日のように顔を合わせます。クラスやサークル、アルバイト先など、日常生活の中に自然な出会いの場が多く存在し、その中から恋人ができる可能性は高くなります。
しかし、社会人になると状況は一変します。人によっては、男性ばかりの職場で働くことになったり、女性がいても恋愛対象になりにくい年齢層の女性しかいない場合もあります。結果として、職場内での恋愛の可能性は大きく制限されます。
さらに、社会人の生活は職場と自宅の往復が中心になり、新しい人と出会う機会は格段に減少します。職場以外での交流は意識的に行動しなければ広がらず、同年代や恋愛対象となる相手と接するチャンスは自然には訪れにくくなります。
とはいえ、行動次第で出会いを増やすことは可能です。社会人が実際に出会える場所については『【職場は恋の墓場？】出会いない社会人が行くべき出会いの場9選』で詳しく解説していますので、ぜひ参考にしてください。そしてより網羅的に出会いの場を知りたい方は本当に出会いがない人必見！女性と出会える場所16選【完全マップ】をチェックしてください
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時間的余裕のなさ
社会人になると彼女ができにくくなる理由のひとつに、時間的な余裕のなさがあります。学生時代は授業やアルバイトの合間に自由な時間を確保でき、恋愛や友人との交流にも時間を割くことができました。
しかし、社会人になると生活の中心は仕事になります。勤務時間が長くなるだけでなく、残業や休日出勤が発生することも珍しくありません。その結果、恋愛に使える時間や新しい人と出会う時間が大きく制限されます。
さらに、平日は仕事の疲労がたまり、休日は体を休めることを優先してしまい、出会いの場に足を運ぶ気力が湧かないケースも多く見られます。こうして時間とエネルギーの両面で余裕がなくなり、恋愛のきっかけをつかむのが難しくなるのです。
行動範囲の固定化
社会人になると彼女ができにくくなる理由のひとつが、行動範囲の固定化です。学生時代は平日の授業後や休日に友人と遊びに行くなど、自然と行動範囲が広がります。アルバイト先やサークル活動など、生活の中に複数の出会いの場がありました。
しかし社会人になると、多くの人が家と職場の往復という生活に落ち着きます。毎日同じ通勤経路、同じ職場、同じ飲み会メンバーというパターンが定着し、新鮮な出会いが生まれにくくなります。
さらに、社会的な立場や職場での人間関係を壊したくないという意識から、恋愛を職場に持ち込みにくい心理的なハードルも存在します。こうして物理的にも心理的にも出会いの機会が狭まり、恋人を作るのが難しくなるのです。
経済的・将来的な条件への意識の高まり
社会人になると彼女ができにくくなる理由の一つが、経済的な条件や将来設計への意識の高まりです。学生時代は、収入や貯金額といった経済的な要素をあまり気にせず、純粋に相手の性格や一緒にいて楽しいかどうかだけで付き合うことが多いものです。
しかし社会人になると、結婚や将来の生活を考えるようになり、相手の経済力や職業、生活の安定性といった条件が恋愛の判断基準として重視されます。その結果、条件面が合わない場合は最初から恋愛対象外とされるケースも増えてきます。
この条件フィルターが厳しくなることで、実際に交際に発展できる相手の範囲が狭まり、結果として彼女を作るハードルが高くなるのです。
恋愛に対する優先順位の低下
社会人になると彼女ができにくくなる理由の一つが、恋愛に対する優先度の低下です。社会人生活では、仕事の責任が増したり、キャリアアップのための勉強やスキル習得に時間を使ったりと、日常が忙しさで埋め尽くされていきます。
さらに、休日も趣味や自己投資に時間を割くようになり、気づけば恋愛は後回しになってしまうことがあります。恋愛に充てられるエネルギーや集中力は自然と減ってしまい、異性と出会う機会を自ら狭めてしまうことも珍しくありません。
また、恋愛から長く離れていると、異性へのアプローチ方法や距離感の取り方がわからなくなり、いざ出会いの場に立っても上手く行動できないケースがあります。こうした状況が重なることで、彼女を作るまでのハードルは想像以上に高くなってしまうのです。
彼女ができない 社会人男性の特徴
ここからは、社会人男性の中で彼女を作るのが難しい人に共通する特徴を紹介します。どのような傾向が恋愛を遠ざけてしまうのか、一緒に見ていきましょう。
出会いの場に積極的に行かない
彼女ができない社会人男性の特徴の一つが、出会いの場に積極的に行かないことです。社会人になると、日常は職場と自宅の往復が中心になり、新しい女性と知り合う機会が極端に減ってしまいます。
特に、学生時代とは違い、自然な出会いが発生しにくい環境では、自分から動かない限り新しい出会いは生まれません。職場の限られた人間関係だけに頼っていては、恋愛に発展するチャンスはほとんどないのです。
休日も自宅で過ごす時間が多く、合コンや街コン、マッチングアプリなどを利用しない場合、女性と知り合うきっかけはますます少なくなります。出会いの母数が足りない状況が続けば、当然ながら彼女ができる可能性は低くなってしまいます。
社会人になるとどうしても出会いの機会が減ってしまいますが、だからといって恋愛を諦める必要はありません。そんな出会い不足を解消する手段としておすすめなのが「マリッシュ」です。
マリッシュは真剣な恋愛や結婚を考えている利用者が多く、30代以上の大人世代からも支持されています。忙しい毎日の中でも、自宅にいながら効率的に出会いを増やせるのが大きな魅力です。
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外見や清潔感への意識が低い
彼女ができない社会人男性の特徴のひとつに、外見や清潔感への意識が低いことがあります。
恋愛において第一印象は非常に大きな影響を与えます。特に社会人女性は、相手の見た目や身だしなみから、恋愛対象として見られるかどうかを瞬時に判断します。
年齢を重ねるにつれて、髪型や服装、体型、肌の手入れといった要素の差は目立ちやすくなります。
例えば、整えていない髪やシワのあるシャツ、くたびれた靴は、それだけで印象を大きく下げてしまいます。
社会人女性は、スーツの着こなしやシャツの襟元、靴の磨き具合など、細かい部分までしっかりと見ています。
清潔感のある見た目は、信頼感や安心感を与えるため、恋愛の土台を作るうえで欠かせない要素です。
見た目に無頓着な状態が続くと、せっかく出会いがあっても、恋愛のスタートラインに立つ前に評価を下げられてしまいます。
日常的に身だしなみを整える意識を持つことが、恋愛を進めるための第一歩になります。
詳しい身だしなみの整え方については第一印象で差がつく！誰でもできる「清潔感を出す方法」6選で解説しています。気になる方は是非ご覧ください。
コミュニケーション能力が低い
社会人男性が彼女を作れない原因のひとつに、コミュニケーション能力の低さがあります。
恋愛は相手とのやりとりの中で距離を縮めていくものです。会話力が不足していると、どんなに誠実でも気持ちが伝わりにくくなります。
会話が一方的になってしまう男性や、質問ばかりで自分の話を全くしない男性は、女性に心を開いてもらうのが難しくなります。
逆に自分の話ばかりを続けてしまう場合も、相手に「距離を感じる」と思われやすくなります。
また、女性の気持ちを察するのが苦手で、適切なリアクションを取れない場合も会話が盛り上がりません。
笑顔や相槌、共感の言葉が少ないと「価値観が合わない」と判断されやすくなります。
社会人になると学生時代のように自然と異性と話す機会が減ります。
恋愛経験が少ない男性ほど、会話の練習の場を持たず、女性との距離感をうまく取れないまま時間だけが過ぎてしまう傾向があります。
コミュニケーション能力が低いと、会話が途切れやすく女性との距離を縮めるのが難しくなります。会話をスムーズに続けるための具体的な方法については『「沈黙が怖い…」男性必見！女性との会話が続く会話術・完全ガイド！』で詳しく紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください。
ネガティブ思考や自己評価の低さ
社会人男性が彼女を作れない理由のひとつに、ネガティブ思考や自己評価の低さがあります。
自己評価が低いと、恋愛において自分に自信を持てず、相手との距離を縮める行動が取りにくくなります。
女性は恋人に対して決断力やリード力を求める傾向があります。
しかし、ネガティブ思考や自己評価の低い男性は、その真逆の印象を与えてしまい、結果として恋愛対象から外れてしまうことが少なくありません。
「どうせ自分なんかモテない」「自分には魅力がない」という自己否定的な考えは、言葉だけでなく態度や表情にも表れます。
その雰囲気が、女性に自信のなさを感じさせ、魅力を伝える前にチャンスを逃してしまうのです。
さらに、日常的にネガティブな発言や愚痴が多いと、一緒に過ごしていても楽しくないと感じられる原因になります。
こうした空気感が積み重なることで、お互いの仲が深まる前に関係が終わってしまう可能性が高まります。
社会人男性にありがちな特徴は、恋愛弱者に共通する落とし穴でもあります。より幅広く「なぜ彼女ができないのか」という根本的な原因を知りたい方は『なぜ彼女ができないのか？恋愛弱者に共通する落とし穴とは』を参考にしてみてください。
社会人になって彼女ができなくても諦める必要はない
社会人になって彼女ができないからといって諦める必要はありません。正しい方法と行動を身につければ、いつからでも恋人を作ることは可能です。
僕自身、30代まで彼女がいない状態でしたが、恋愛活動を始めてからは実際に恋人ができました。この経験からも、社会人であっても彼女を作ることは十分に可能だと断言できます。
もし今、彼女ができなくて悩んでいるのであれば、その原因は「正しい方法」と「正しい行動」を取れていないことにあります。特に学生時代には恋人がいたけど社会人になってできなくなった男性は、同じ感覚で行動しても成果が出にくいでしょう。
社会人は学生時代のように毎日顔を合わせる環境ではありません。大人としての振る舞いや、社会人ならではの出会い方・関係の築き方を理解する必要があります。飲み会やマッチングアプリ、趣味の場など、社会人向けの出会い方を意識的に取り入れることが大切です。
逆に言えば、社会人特有の彼女の作り方を学び、その通りに行動できれば、今からでも彼女を作ることは十分可能です。諦めず、一歩を踏み出して行動してみてください。
具体的にどう行動すればいいのかを知りたい方は、彼女の作り方がまったくわからない男性必見！彼女作る方法を完全解説で詳しく解説していますので参考にしてください。
彼女ができない社会人男性でもちゃんと正しい行動をすれば彼女を作ることはできる！
今回の記事では、彼女ができない社会人男性がどうすれば彼女を作れるようになるのかというテーマで、具体的な方法や考え方を紹介してきました。社会人になると彼女ができにくくなる理由、そして社会人男性ならではの特徴や行動パターンについても触れてきました。
確かに、社会人になると恋愛のハードルは上がります。
仕事が忙しく、恋愛に充てる時間を確保できなかったり、日々の疲れでエネルギーを恋愛に回せなくなることもあります。学生時代とは違い、社会人には社会人特有の「彼女ができない原因」が存在します。
しかし、同じ社会人でも恋愛を楽しみ、彼女を作っている男性はたくさんいます。そういった男性は、社会人に合った出会い方やアプローチ方法を自然に身につけています。だからこそ、忙しい毎日の中でも恋愛を成就させることができるのです。
社会人になってから一度も彼女ができたことがない人でも、正しい方法と行動を積み重ねれば恋愛は十分に可能です。今回紹介した内容を参考に、社会人ならではの彼女の作り方を学び、自分のものにしてみてください。
もし今、恋愛から遠ざかってしまっていると感じていても、行動次第で状況は必ず変わります。社会人生活を送りながらでも、自分に合った形で恋愛を楽しめるようになってもらえたら嬉しいです。
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